Tag Archives: descanso

Los smartphone alteran nuestro sueño?

Una gran mayoría de los que tenemos teléfonos inteligentes nunca les dejamos descansar, lo colocamos encendidos sobre nuestra mesita de noche para que hagan de despertador, y en una especie de retorcida venganza, ellos tampoco nos dejan dormir a nosotros. Expertos afirman que dormir con un celular inteligente en una habitación puede tener un impacto […]

Que es lo que se pierde cuando no entreno? – Algo de Ciclismo

La siguiente entrada es un articulo escrito por el entrenador y nutricionista español Chema Arguedas. No deje de visitar su sitio web y conocer su trayectoria. Gracias Jose por los permisos para poder publicar tus articulos. ¿Cuánto pierdo al dejar de entrenar? Los lamentos y temores de alguien que no ha podido salir en toda la […]